5 kurze Fragen 🌿
1. Wie fühlst du dich morgens meistens?
Wie ausgelaugt · als hätte ich gar nicht geschlafen
Aufgedreht · aber innerlich müde
Wach aber zerbrechlich · schnell überfordert
2. Was ist dein größter Energie-Killer?
Ich schaffe einfach zu viel und komm nicht zur Ruhe
Ich funktioniere · aber verliere mich dabei
Kleine Dinge werfen mich schnell aus der Bahn
3. Wie ist dein Essverhalten?
Ich vergesse zu essen · dann heißhungrig auf Süßes
Ich ess schnell · nebenbei · oft ungesund
Ich achte drauf · aber es fehlt trotzdem was
4. Wie schläfst du?
Ich fall todmüde ins Bett · wach aber unruhig
Ich kann kaum runterfahren · Gedanken kreisen
Ich schlaf leicht · aber nicht tief genug
5. Was fehlt dir gerade am meisten?
Kraft · Substanz · das Gefühl „auf mir zu stehen"
Ruhe · Präsenz · echte Verbindung
Stabilität · Nährendes · innere Sicherheit
Was du gratis bekommst
✓ Dein persönlicher Mama-Energie-Typ (Panther · Bär · Gazelle)
✓ Was dein Körper JETZT braucht (typgerecht)
✓ 3-Tage-Mini-Reset · konkret · sofort umsetzbar
✓ E-Mails an 3 Tagen · je 1 kleine Aufgabe
✓ Kein Newsletter-Zwang · jederzeit abmeldbar
Wer steckt dahinter?
Ich bin Andrea · MFA aus dem Allgäu 🌿
20 Jahre Praxis-Erfahrung · 3-fach Mama (Felix 10 · Ben 6 · Maya 4). Kein Coach · keine Beraterin. Einfach eine · die's kennt.
Ich hab in 20 Jahren tausende Blutbilder gesehen · und immer wieder gemerkt: Die BASIS ist bei fast allen Frauen das Problem. Nicht die Extras.
Deshalb bau ich für Mamas · was ich selber gebraucht hätte: Klare · konkrete · alltagstaugliche Basis-Versorgung.